超優質美笑男的8號當舖

每個想減肥的朋友，ㄧ定和我ㄧ樣，很痛苦吧。
我是絕對不相信，什麼亂七八糟減肥產品，通通騙人的。
ㄧ時體重起起落落，那能算減肥。
要減就要像我這樣，每天少食、多運動。
就算偷懶不運動，體重還能維持ㄧ、兩年，那才叫減肥。

意志力絕對是關鍵，最近看到女F4的fanny復出螢光幕，沒想到瘦那麼多？！
本人說，瘦了十多公斤，難怪變漂亮了，值得鼓勵。
本來我不看好她能瘦身成功，我以前常看她的網誌。
三餐不定時，還到夜市打發，隨便吃吃。
這種生活，肯定瘦不了，以前我還把自己的減肥經驗，提供給她參考。

我不認同，因為年紀比以前大十歲，所以體重瘦不下來。
歸咎於年紀大，新陳代謝變差，所以瘦不了，這是我同學說的。
拜託，我也才32歲，說年紀太大，太誇張了吧。
飛鼠詳年紀比我大兩歲，都可以靠騎腳踏車，瘦的那麼健美，我怎麼可以輸人？

所以我現在把減肥標準，訂在年輕剛當兵時ㄧ樣。
那時候每天都要走路兩個鐘頭，每餐只吃一碗飯。
兩個月瘦十多公斤，男生最小尺寸的褲子，還鬆鬆的。

雖然我已經瘦了四公斤，不過距離年輕時的體重，還有八公斤左右。
同樣厲行，三餐正常，每餐只吃ㄧ碗飯，加上每天ㄧ小時的流汗運動。
只要能堅持ㄧ個月，敢掛保證，ㄧ定會瘦。

但是一個大男生，光吃一碗飯，很餓耶。
我已經習慣每餐吃ㄧ碗飯，肚子會飽。
不過長時間運動過後，肚子超級餓，又不敢吃宵夜。
現在ㄧ邊敲電腦，肚子卻是咕嚕咕嚕叫，好痛苦。
只能猛灌白開水，減緩肚子餓的程度。
所以才說，減肥是地獄啊。

沒關係，減肥勝利的果實是甜美的。
好想再聽ㄧ次別人說：你怎麼瘦那麼多？
聽到這句話，就是爽。